痩せたあとの、この皮のあまり どうする? 50代からのダイエット
体重を落とさずに(30%あった)体脂肪をせめて20%まで落とす、という目標をたてて熱血パーソナル・トレーナー KARA を雇ったのが1年前、結果は目標をはるかに超え、 体脂肪13%減(30% ⇒ 17%) ウエスト マイ…
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