熱血トレーナー KARA の指導のもと、トレーニングに励んで３カ月と2週間経過しました。 いきなり経過報告します、嬉しくて。 体重　４９．４ Kg.　➡　４７．４ Kg. 体脂肪率　２９．９ ％　 &#x2…