２０１８年４月１日（エイプリル・フール）に筋トレ＆ダイエットを始めて、７年が経過しました。 飽きっぽい性格で、当時５０代後半だった私は、まさか７年もトレーニングを続けられるとは思いませんでした。　そのため、記事タイトルを…