思い返すに２年前、自分の全裸を４面鏡でみて「肌色の熊？」「着ぐるみか！」とギョッとして始めた筋トレ。　２０１８年のエイプリルフール（４月１日）に一念発起してジムに通い始めたのでした。 大枚はたいたけど、熱血パーソナル・ト…

はい、本当です。卵を毎日どんなに食べてもコレステロール値は上がりません。 これ、２０１５年にかなり大きなニュースとして世界中の新聞、医学誌、科学雑誌、テレビで取り上げられたにもかかからず、今でも知らない人が少なからずまわ…