国民年金の保険料を２年分まとめて前納するメリットについては前回ふれました。 保険料を前納したい？ それって良いことばかりでしょうか・・・（国民年金）１ もともと国民年金には保険料の割引制度（前納制度）が用意されてました。…

昨日は８月３１日、日本の子供や学生にとっては夏休みの最後の１日でしたね。　アメリカの子供たちには２～３カ月の夏休みがあるのですが、ずっと遊んでいるという子供は少なくて、サマー・スクールに行ったりキャンプで自然科学の勉強を…

先週はカリフォルニア州サリナスというところで日本の年金セミナーを開き、多数の参加者がありました。　質問も活発で、質疑応答だけで１時間、計２時間半の長い集まりとなりました。 そもそもどうしてサンフランシスコ郊外でセミナーを…

アメリカ在住の、とくにカリフォルニア州では沖縄出身の方が圧倒的に多いと思います。　あの人もこの人も、です。　あとは２番目に東京、その次が神奈川（横浜）です。 沖縄での日本の年金の導入、現況についてはその歴史的背景から複雑…

● 　沖縄が本土に返還された昭和47年（1972年）5月15日前後に沖縄に住んでいた人、あるいは沖縄で職歴がある人については、こまやかな注意が必要です。 日本の国民年金は昭和36年4月1日から発足しました。　沖縄の返還は…

日本もアメリカでも子供・学生にとっては夏休み真っただ中ですね。 ７月３１日、昨日は筋トレ＆ダイエットを始めてちょうど１２０日目、体組成と身体のサイズを測定する日でした。 さっそく測定結果から。 体重　４９．４ Kg.　&…

海外に住んでさえいれば、たとえ南極であろうと日本の年金は受けられる。　だって年金を受けられる資格期間の１つとして 「日本国籍を有するまま日本国内に住所を有さない期間」があるのですから。 さらにもとは日本国籍保有者であった…

熱血トレーナー KARA の指導のもと、トレーニングに励んで３カ月と2週間経過しました。 いきなり経過報告します、嬉しくて。 体重　４９．４ Kg.　➡　４７．４ Kg. 体脂肪率　２９．９ ％　 &#x2…

昭和60年の法律改正により、厚生年金保険の支給開始年齢が満60歳から6５歳に引き上げられました。　これは男女とも同じです。 ですが、いまでも６０歳が定年となっている会社ってありますね。　この６０歳から６５歳の間、再就職す…

50代、いや40代後半からウエストサイズを落とそうとしても、なっかなか（！）落ちない。はい、そうですよね。 でも私はやっとお腹周りの脂肪の塊をゴッソリ取り去りましたあ！！ ３月末にマジでトレーニーになってから今日でちょう…

パーソナルトレーナーのことばかり書いてきたけれど、今日このタイトル・・・ ジムでのウェイト・トレーニングはマストではあるのですが、私はフィットネス・クラブを探すと同時に、インターネットである本のオビの言葉に目を奪われた。…

始まりは２週間前、久しぶりに行った韓流スパの中だった。 ここのパウダールームは、ロッカーが並んだ壁以外は 全面が鏡張り　 になっている。よって後ろ姿を含め、前後・側面の自分の全身が丸見えの状態になる。 私はここにくるたび…